食欲のムラがあるんです。

30代/女性 - 2020/01/10

以前もこちらで質問したのですが食欲にムラがあります
排卵から生理中はものすごく食べる、人より食べるのですが終わると途端に小食に。昼は結構食べても、よるは控えめにしてしまう。
今日も間食したからかよるはあまり食べられず、回転寿司3皿ほどと味噌汁のみ
。。

ちなみに３８キロの154cm
見た目はそこまでガリガリな感じではなくてお尻も大きく足はしっかりしてます。
血液検査や婦人科検診では異常なし、
胃カメラ2年まえ、4年まえ、異常なし、、

かかりつけ消化器内科で、
過敏性大腸症候群の軽い方だと言われています
心配な時はセレキノン、ふだんはビオスリーを飲んでいます。

派手な食生活をして病気になった人のブログなど見てしまう癖があり、つい最近も芸能人の方のその手のブログを読みまくってしまってから、ああなりたくないと思い、怖くて、
食べることになにかと、躊躇です。
ただ毎月このようなことはあり、排卵日がくるとポジティブになりすごく食べるし、前向きに。今月も同じかな、と思いますが、
毎度のことながら1度少しでも下痢気味になると怖くてあまり食べられなくなったりしてしまうんですよね。先日祖母が体調壊しておりそれを見て気持ちが萎えてまたネガティブな気分。

食欲のムラは精神的なものでしょうか。。
色々被害妄想して、考えすぎですかね？

ちなみにこないだまで目の痙攣酷かったんですが友人の医師に、おなじことで受診に来る患者さんはすごく多いけど数ヶ月後にはいつのまにかなおってました！という方が圧倒的に多いので、気にしないこと。といわれ、それを言われてから不思議なことにほとんど痙攣が止まりました。
精神的に影響受けやすいんですかね、、
病気にはなりたくないです。
家では精進料理などよく食べてます。