どうしたら良いですか?
person30代/女性 -
以前から人間関係でうまく行かず職場に行くと動悸や目眩を感じる事がありました。最近、上司からまた人間関係の事で注意を受けてしまいそれ以来夜もなかなか眠れず職場には、行くのですが不安と緊張からか手のひらには、すごい汗をかくし手足も震えるし…また今日顔の左側が一時間ほど痙攣して…。何故こんな症状が起きたのでしょうか?近くの心療内科へ連絡をしたのですが今月一杯予約が取れないと言う事でその間どの様に自分なりに対処すれば良いのでしょうか?
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