健康診断の腎尿路系検査の結果が気になっています。

40代/女性 - 2020/01/13

年に一度受けている健康診断の腎尿路系検査の結果が気になっています。4年前（平成28年）はＢ判定で、3年前（平成29年）からはずっとＣ１２判定が出ています。尿検査は尿タンパクと尿潜血反応は毎回（－）。eGFRは3年間は56.0でしたが、去年11月に受けたときは58.6でした。クレアチニンは4年前から順に0.76、0.78、0.86、0.82（去年11月）です。判定内容に「日常生活に注意して年1回の健診を受けてください」とありますが、どのような注意をして毎日を過ごせばいいのでしょうか。お酒も煙草も吸いません。それ以外の判定は全てＡ判定です。