hero2005先生
person30代/女性 -
はじめまして。いきなりのご指名お許し下さい。体重、体脂肪共に順調に増え続け大変に困っています。2週間で体重が2ｷﾛ、体脂肪は3%増えました。10月のはじめは体重68ｷﾛ、体脂肪30%だったのが今は体重71.6ｷﾛ、体脂肪36%でノイローゼになりそうです。主治医の言い付けを守り食後30分にはストレッチを10分以上して、できる限り家の中でも動く事を心がけています。毎日一万歩以上歩いてもいます。なのに増えます。医師の指示により食事の記録をつけて見て貰いましたが摂取カロリーはこれ以上減らしてはいけないといわれ、検査は軽い甲状腺機能の低下があるが治療は必要ないと言われました。hero先生お願いします
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