一週間前に患ったぎっくり腰の治療について

60代/男性 - 2020/01/14

１月７日に重量物を持ち上げ、ぎっくり腰を患いました。症状の程度は、立ってトイレへは行かれる程度です。前かがみに腰を曲げることは痛いのですが、立って歩くことは出来ました。寝返りが打てない程度でした。その日の夜に、鍼灸院へ行き鍼治療を受け、今日まで、４回鍼治療を受けました。最初は冷やし、今は湿布をしています。今は寝返りも打て、回復してきているように思います。たた、くしゃみが出来ない、排便が辛い状態です。腹式呼吸をすると腰が痛いです。鍼治療がどのていど効くものが疑問があるのですが、金額も高いので出来れば辞めたいと思っています。現状の進捗状況と今後の治療方針としてどのようにして行ったらよいか教えてください。