脂質異常、糖尿病について

40代/女性 - 2020/01/16

身長156.7cm、体重51.4kg、腹囲75cm、BMI20.9です。

先月受けた健康診断の結果、空腹時血糖102、HbA1c6.2、尿糖−

総コレステロール218、HDL49、LDL154、中性脂肪99でした。

この数字はどのくらい悪いですか？

不安障害があり、心拍数が上がるのが怖く運動不足で座ってることが多いです。

ここ最近は特に甘いものを食べてしまっています。

抹茶オレやチョコ系、洋菓子系など…。

食事改善と運動で改善できますか？

生理前には寝汗をかいたり、緊張感が取れなかったりします。
糖尿病の影響だったりしますか？

半年後に再検査とありますが、もっと早くした方がいいですか？

よろしくお願いしますm(_ _)m