自分が分からない

20代/女性 - 2007/11/22

昔から、根暗な性格だとは思いますが、二年前ｱﾄﾋﾟｰ治療で3ヵ月ほど、ひきこもりになってから余計にひどくなった気がします。
今は学生なので、学校には行くようにしていますが、時々逃げてしまい、休んでしまいます。
人が恐く、笑ってる人がいると、自分のことを笑ってるんじゃないか、人と目が合うと、不細工と思われたんじゃないか・・・
とか、余計なことを考え、自分なんて生きていない方が良い、息をしているだけで、他人に迷惑をかけているのではないか。と考えてしまいます。
自分に自信がなく、恋愛なんてもってのほか出来ません。あたしが誰かを好きになったら、その人が迷惑になるのでは?と考えてしまいます。
頭痛もひどいですし、一人で歩いていると、自分だけ置き去りにされている感覚に襲われ、外に出るのが嫌になってしまいます。 毎日やる気もなく、倦怠感が有り、これからどうやって生きていけば良いのだろう。と考えてしまいます。