睡眠時、息苦しい、ほてり、喉が乾く等の症状

30代/女性 - 2020/01/20

睡眠中に起こる症状が不安です。
布団に入って眠ってから必ず1時間～1時間半後に苦しい感じで目が覚めます。その後、体のほてり(布団をかけてるのが暑くなります)、手足に汗を少しかく、喉が乾いている、口びるが乾く、少し息苦しい症状が出ます。
呼吸を意識して10分程すると落ち着きます。
なにが原因なのか、何科に行けばよいのかもわかりません。PMSの症状の時に特によく起こります。
数年ずっとこの症状が時々出て不安です。