眠くないのに、あくびが

person20代/男性 -

以前から寝つきは悪い方なのですが、数日前から続いているのが、夜中の1時、2時になり、あくびがでて、そろそろ寝ようかと布団に入っても眠れずに朝を向かえてしまう事です。あくびは何回もでるのですが、目は冴えていて、ぱっちり状態なので不気味でしょうがありません。本を読んだり、携帯電話をいじって気分を紛らして布団に戻っても駄目でした。これは睡眠障害なのでしょうか?

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