クレアチニン、腎機能について
person40代/男性 -
40代後半で162センチ、64キロ、体脂肪率12％、血圧85/135くらいで筋肉質なほうです。
30歳の時からの健康診断のデータを保有しており、クレアチニンが1.0～1.2あたりの数値で高めで安定しています。（尿タンパクは出たことはありません）
健康診断前日にサウナに行ったり筋トレをしたりすることもあるので、脱水症状、筋肉にダメージを与えてる影響で多少高めに出ていると思います。
また現在の筋肉量ですが30歳のころよりも今の方が多いです。
ここで質問3点ほど質問させていただきます。
1 クレアチニンが高めで15年間変わりませんが、腎機能の低下は可能性として大きいでしょうか？（低下しているなら徐々に上昇する気がするのですが・・・）
2 正常な測定を行うには健康診断、人間ドックの何日前から激しい運動を控えたら良いですか？
3 ビタミンのサプリを摂取してますが、こういったものはクレアチニン値に影響しますか？
以上、お手数をおかけしますが、よろしくお願いします。
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