変な夢ばかり見ます

30代/女性 - 2020/01/24

最近、2日に一回くらいのペースで睡眠中に夢をよく見ます。しかも毎回怖い夢ばかり…夢を見てしまう時は睡眠が浅いと聞いたことがありますがそうなのでしょうか？
また、怖い夢ばかり見るということは精神面が疲れてるのですかね…？何かを恐れていたりストレスを感じてる証拠でしょうか?あまりに連続なので不快です…考えられる可能性が何かあれば教えていただきたいです。