レム睡眠行動障害でしょうか

50代/女性 - 2020/01/25

先回、入眠時の体のピク付きに関してお尋ねしました。
（三年前より入眠時のピク付き→神経内科にてツムラ抑肝散加陳皮半夏エキス顆粒をもらう→消失したり再発したり）
現在、このお薬と寝る前のツボお灸で眠れています。
若干ピクつきますが、気にならない程度です。

今までは入眠時のみでしたが、今朝がた、身体がビクッと動くことで目が覚めてしまいました。
ちょうど起きる時間ではあったのですが、それまで悪夢（逃げる夢）もみておりました。
暴れる、という感じではなく、自分でビクッと動いた感じです。
これはレム睡眠行動障害なのでしょうか。

ネットで「体のピクつき」で検索した時レム睡眠行動障害のことを知り、横で寝ている主人に、暴れたり、動いたり、叫んだりがないかと聞いたことはあります。
（狭い部屋なので、かなり密着して寝ています）
「ない」との返答でしたが、寝つきの良い人なので、よっぽどでないと起きはしないと思います。

普通だったら気にならない程度ですが、ネット検索で色々と変に知識が増えたせいで気になっております。
どうぞよろしくお願いします。