加圧トレーニングをし始めてから日常を含め頭痛がある

40代/女性 - 2020/01/25

加圧トレーニングをやり始めました。初めての日のトレーニングで、段階的にトレーニングがハードになり、耐えて回数を最後までこなし終えた時、頭をかかえる程、かなり強く後頭部が痛くなりました。はじめての回だったので、とても我慢してレベルをさげて続けましたが、その後も日常のちょっとした動作や気持ちの昂りなどで、すぐ後頭部に痛みを発します。日常で駆け足をしなくてはいけなかった場面があり、その時も頭を抱える程痛みが出ました。現在、加圧を始めてから1か月程です。
徐々に月日が経つにつれトレーニング時・日常と痛みの頻度と度合いは少しだけ、軽減されたようにも思います。また、日常・トレーニング含め、痛みのほかは、毎回ではありませんが、めまいのような目の前が白くなる感じや吐き気もあります。日常生活としては座りっぱなしの仕事で、運動は久しく（7年くらい）やっていませんでした。以前はパーソナルトレーニングををしていたことがありますが、このような症状は初めての経験です。
加圧トレーニングからスイッチが入ったように頭痛等がし始めましたが、単に加圧が合わないのか、病的なものがひそんでいるのか、可能性として考えられる事を教えてください。49歳　女性です。