いびきの方法について
person40代/女性 -
以前からいびきをかいていたのですが、このところひどくなってきたと夫に言われました。
無呼吸はないようです。
いつも口にテープを貼って寝ています。
いびきアプリを使って自分のいびきを調べてみたら、毎日ではなかったのですが、結構な音のいびきをかいていることが分かりました。
ショックです。
このままでは夫に申し訳ないですし、泊まりで外出できませんし、なんとかしたいと思っています。
片方の鼻の通りがよくないのと、口蓋垂が大きいです。
いびき治療として、口蓋垂とその周辺を日帰りで手術できる病院を知りました。
口蓋垂とその周辺を手術でとった場合、デメリットはありますか?
横向きで寝るなどの方法ではなく、改善させる方法はないでしょうか?
ご回答よろしくお願いします。
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