食後に上腹部と背中に不快感

40代/女性 - 2020/01/28

こんばんは。お世話になります。

去年の12月過ぎたあたりから、食後に胸の下あたり(みぞおちではなく、その左右のあばら付近)や背中に違和感を覚えるようになりました。
ここ一週間は特に夕食後にその不快感がきつく、30分ほどはじっとしていたい感じです。
痛みとはまた違うように思うのですが、とにかく不快です。
朝食時、昼食時にはあまり感じませんが、夜は夕食から時間が経って夜食に菓子などを一口食べただけでも不快になります。
就寝中も不快に感じることがありますが、眠れないとか目が覚めるというほどのことはありません。
吐き気、食欲不振等はなく、アルコール摂取や喫煙もしておりません。

秋から年末までは仕事関係でこれまでにないストレスがありました。
今はそれは解消しましたが、今度は2週間後に転居を控えてバタバタしております。
病院に行っても治る前に転居してしまうことになりそうですし、転居後まで様子見でよいのか、迷っています。

何かアドバイスをいただけますと幸いです。よろしくお願いします。