鬱病の食事療法と漢方療法について教えて下さい
person30代/女性 -
1.鬱病の食事療法で、糖質制限をうたっている医師達がいます。
鬱を少しでも良くしたくて、オーソモレキュラーや、糖質制限の食事療法、高タンパク食等を試しましたが一向に改善しません。寧ろ食事療法の更にストレスで食事が楽しめなくなりました。
どこまで鬱の食事療法は効果があるのでしょうか?
他に良い食事療法があればアドバイスをよろしくお願いします。
2.鬱に効果のある漢方薬があれば教えて下さい。
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