腕を水平に動かしずらい位の腕の中心部の痛みについて

40代/女性 - 2020/01/29

朝起きたら、肩と肘の中心部が痛くなっていて、その部分が痛くて、真上にあげられますが、水平に痛みで動かせません。病院に行くまでの、対処法をおしえてください。

という件について、お答えを頂き、自分の質問を見直すことになり、若干質問の仕方が間違えているかもしれず、もう一度同じ件についてたずねています。

痛みの場所が、肩と肘ではなく、肩と肘の丁度真ん中位の腕に痛みがあります。

まだ、病院が終わっているため病院に行けていないのですが、ご指摘頂いた通り温めたり、岩盤浴、ミストサウナで温めたり、動かずプールでウォーキングを少しだけして水圧でマッサージしたり、ジャグジーなどで改善はしていますが、

腕の痛みについて、もう一度質問させてください。

ps:肩こり・腰痛になったことは、ありません。