笑うと痰が絡みます

10代/女性 - 2020/01/29

3年ほど前から急に、笑うと透明な痰が絡むようになりました。

咳をしないと声がかすれたり、喉に不快感が残るのですが、友達と談笑している時に毎回痰が絡んだ咳をするのは音も汚いですし、不快に思われそうで凄く嫌です。
水分を多めに取ったり、のど飴を舐めたりもしているのですが、全く変化が見られません。
ずっと気になっていて最近は極力人と話すのも避けてしまいます。
以前耳鼻科で検査もしてもらったのですが、特に異常もなく、原因が全く分かりません。そしてそのため改善方法も分かりません。本当に悩んでいます。
少しでもいいので原因や改善法など情報が欲しいです。
よろしくお願いします。