一年前から変形性膝関節症、リハビリでは良くならず

50代/女性 - 2020/01/30

1年程前から階段を降りる時に右膝の外側が痛み整形外科を受診。変形性膝関節症の初期～中期と言われ湿布と痛み止めの飲み薬を貰い様子をみるよう言われました。最初は痛いのは右膝だけでしたが、その後、階段を上る際や左膝も痛むようになってしまいました。昨年秋にMRIを撮り異常なしと言われましたが、何度かこちらのサイトでもご相談させて頂き、痛みがあるのはどこかに悪い所があるとのご指摘を受け、自分でも痛みが引かず困り果て、(ひどい時は右膝の外側が痛くて階段を降りれない時あり。)
こちらのサイトでも推奨頂き、膝関節専門医がやっているスポーツ整形を受診しました。昨年の11月の事です。9月に撮ったばかりのMRI画像を前の病気でコピー貰い提出。画像が不鮮明な所があると言われました。今診てもらっているスポーツ整形外科は、リハビリ(筋肉強化のストレッチや運動)で変形性膝関節症は良くなるというポリシーをお持ちで、医師の診察は月1回、週一～週ニペースで理学療法士にリハビリ通っています。かれこれ２ヶ月経ちますが、膝関節の痛みはなくならず、理学療法士さんに教えて貰った筋肉強化の運動を自宅で頑張ってやっていますが、何だか両足の痛みは悪くなって来ました。
これ以上、痛いのに筋トレやリハビリ続けてもいいのでしょうか？また、あまり病院を変えるのは良くないと思いますが、今の病院で大丈夫か不安です。
ご回答よろしくお願い致します。