突然左の恥骨に痛みが出ました

30代/女性 - 2020/01/30

今日、急に左の恥骨が痛み出しました。左下、やや外側です。
入浴し、今は安静にしているためか痛みはほぼ治まりましたが、押すと少し骨が痛むような気がします。立つと徐々に痛んでくる感じがします。

痛んですぐは毛が引きつれている時のような痛みに感じましたが特にそういうことはなく、上から見て左側の方が盛り上がっているような気もしましたが普段の状態を確認していないので分かりません。赤みもありません。

一年半近く前に出産し、妊娠後期に恥骨痛を経験しました。その時は両側中央です。
出産してからは恥骨痛はなく忘れていたのですが、こんなに時間が経ってから痛みが出ることはあるのでしょうか？
日常的な抱っこでギックリ腰になったり、運動不足や体重増加の自覚はあります。

しかし、婦人科疾患の既往があることや大腸ガン家系で今やや便秘気味であることもあり、内臓から来るものじゃないかも心配です。

骨盤の歪みなどの骨の痛みと、内臓から来る痛みを見分けるポイントはありますか？