動かすと痛む左ひじについて

40代/女性 - 2020/02/01

10日程前に床に座って前傾姿勢で左手を床についた際、
手のひらの手首寄りに痛みを感じました。
全体重を左の手の平を支えた訳ではありません。

その後、おととい位から、
左腕を曲げ伸ばしする際に、
肘が軽く痛むようになりました。

曲げ伸ばし等動かさなければ痛みはありませんが、
左手を伸ばして左右にひねったり、
曲げ伸ばしたりすると痛みます。

腫れているとか熱を持っている、
強張りがあるといった事はありませんが、
左手で頬杖をついて居眠りしたり、
未就学の子供がいて抱っこをしたり、
また最近、車の運転を始めたので、
以前に比べれば左腕や手に負荷がかかってはいると思います。

この症状は整形外科の分野かなと思いますが、
ひとまず受診前に、
どのような病気やケガなどの可能性があるのかなど、
ご教示頂けるとありがたいです。