コレステロール値について
person50代/女性 -
52才、更年期です。
先日、久しぶりに血液検査を受けました。
検査目的としては問題なかったのですが、コレステロール値が気になりました。問題があったのははじめてです。
総コレステロール=241(高い)
LDLコレステロール=147(高い)
HDLコレステロール=80(基準値)
中性脂肪=42(基準値)です。
泌尿器科の先生は特に何もおっしゃらなかったのですが、あとになって気になり出しました…
食事は気を付けているつもりですし、筋トレとヨガとウォーキングを日課にしています。
あと、どのようなことに気を付けたら良いでしょうか。アドバイスいただけると嬉しいです。
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