妊娠中のポリフェノール摂取について

30代/女性 - 2020/02/06

妊娠33週です。

ネットで以下の文章を見つけました。
「妊婦さんのポリフェノール摂取に関しては、妊娠中に過剰に摂取すると赤ちゃんの血管の一部（動脈管）が狭まったり閉鎖したりする「動脈管早期収縮（Premature Constriction of Ductus Arteriosus：PDCA）」を引き起こすおそれがある（※1）とわかってきました。」

私は、28週以降に毎日小豆（小豆パン・だんご・おはぎのうち1つ）を摂取してきました。
調べたところ、小豆に含まれるポリフェノールは相当なようで、とても心配です。

動脈管早期収縮は、妊婦健診の超音波エコーでわかるのでしょうか。
心エコーとは、健診で見てもらっているエコーとは別物なのでしょうか。

また、「なおPDCAについてはポリフェノールの摂取をやめて2週間ほどすると、血管の収縮が改善すると報告されています。ちょっと摂取量が増えたなと感じた時は、その後とらないようにするなどして調整するとよいでしょう。過度に気に病んで、自分を責めないようにしてください。」とあったのですが、今からやめれば間に合うのでしょうか。