毎日不安と恐怖に襲われています。

40代/女性 - 2020/02/07

過去に準強制ワイセツに逢って以来、びっくりすると泣き出したり、頭の中が真っ白になってパニックになったり、妄想が発生したり、自分で判断する事ができなくなったりしました。妄想は例えばオフィスでコピー用紙が飛んでいったとき、絶対に無いような所を探したり、車を運転している時に歩行者が車の前に飛び出してくるのではないかと考えたり、手を洗っているとき水が跳ね返ってきて手がキレイにならないと感じたりなどです。
最近は、「○○しないように気を付けよう」と考えると、「○○するかもしれない」「○○したかもしれない」「○○したに違いない」と考えてしまいます。頭の中が真っ白なので、はっきり覚えてはいないのですが、最悪の事が起きたかもしれないと、いつも恐怖に襲われてしまいます。最悪の事ばかり考えてしまい、いつも恐怖に襲われています。(不安神経症？強迫障害？うつ病？)統合失調症とうつ病と不安を和らげる薬で何とかしていますが、それでも毎日不安や恐怖に襲われて何もする気が起きません。どうすれば普通に生活できるのかアドバイスお願いします。薬の影響で注意力が散漫になったり集中力が欠如したりしています。