最近、頭痛(偏頭痛)の頻度が多くなっています。

40代/男性 - 2020/02/09

以前から慢性的に頭痛(偏頭痛)があり、仕事上のパソコンの使用による肩こりなどの原因も含め、かかりつけ医よりロキソニンと筋肉緩和剤、エレトリプタンを頓服でいただいています。それなりに効果はあるのですが、最近、頻度が週1.2度から2日に1回程度に増えてきており、特に休み明けなどは高い頻度で症状が出ています。3か月前の脳ドック、1月前のCT検査では異常はなく、根本的な治療は運動や睡眠などで、症状が出たときは薬を飲んだらいいよとは言っていただいています。そこでご質問ですが、
１ 最近は高い頻度で頭痛があり、痛みやボーッとする感じで、仕事にも影響が出てきているのですが、日々の運動や薬の頓服の他に、症状を緩和する方法はありますでしょうか。
２ 5年以上前の健康診断で尿検査で潜血があった関係で、経過観察のため腎臓内科に通っています。現在はほぼ潜血はなく、投薬もない状態で、定期的な経過観察となっています。そこで、先のロキソニンなどの頓服について、副作用などは問題ないでしょうか。
以上、よろしくお願いいたします。