寒暖差でのうつ病悪化するのでしょうか

40代/男性 - 2020/02/11

暖冬でしたが、先週一週間はとても寒く寒暖差が10度近くありました。寒さ対策はしてましたが、ここのところの安定していたうつ病で、またやや動けなく休みの日はグッタリするようになりました。特に何かあったわけではないのに、何で気分が冴えないのかと思っていましたが、数日前に夜一粒50ミリ飲んでいたスルピルドを太りすぎるのでやめました。寒暖差なのかスルピルド断薬のせいなのかわかりませんが、もしスルピルドならまた飲まなくてはと思います。しかし、自分としてはここにきての寒さで自律神経の乱れたのかと思います。しばらく様子をみようと思いますが、一年前に鬱が重症化している恐怖があるので、未然に対策ができればと思いまして、相談させて頂きました。アドバイスよろしくお願いいたします。