右腰、 右すねの外側の痛みについて

40代/男性 - 2020/02/11

主人の事です！
日曜にフットサルの試合にでて、右の腰に痛みがでたようです。
右のすねの外側に痛みがあり、足をつくと痛みがひどいようです。
痛みの度合いとしては、右腰の痛みもあるのですが、右すねの痛みで歩くのもままならず、トイレももたれながらいっているようで、仕事を明日まで休みとっています！

横向きに寝ていれば痛みもなく、しびれはないようです。
去年もサッカーで右臀部と右すねの痛みがでて、MRIをとったところ、軽いヘルニアはあるとはいわれたそうですが、手術する程ではないとの事で、ペインクリニックでブロック注射を2度した事あり。

今回も、ヘルニアからでしょうか？腰がこんなに痛くなったのはないらしいので、ぎっくり腰も併発してるのでしょうか？
現在、単身赴任中の為、病院も近くにペインクリニックがないのもありますが、痛いので病院もいけず、私が前坐骨神経痛になった時のリリカとロキソニンを飲み、湿布を張っています。安静にしていればよくなっていくでしょうか？

少し動けだしたら、整形受診に行くようにとはいってるのですが。いってもクスリを出してくれるだけかもと、痛みをおしてまで行こうとはしないみたいです。