膝の裏側の痛み

50代/女性 - 2020/02/12

1ヶ月くらい前から片側の膝の裏側が痛み出していましたが日常生活に支障はありませんでした。
少し前から階段の登り降りのとき、手すりを持たないと辛い状況です。
15年前に半月板損傷で関節鏡下で部分切除をしています。
整形外科を受診しなければと思っていますが平日時間がとれなくてなかなかできません。考えられることを教えていだたけたらと思い相談されていただきました。
よろしくお願い致します。