アレルギーについて

person20代/女性 -

いつもお世話になっています。
私は以前トマトで唇に痒み、腫れ、赤みが出たので検査をしました。結果は陰性でしたが、それ以来生のトマトは食べないように避けています。
元々心配性である事と妙に神経質な部分があり、アレルギーに対し異常なまでに怖がってしまっています。今まで海老、蟹、果物、何でも食べてきたのですが、アレルギーについて知れば知る程それらのモノを食べる気になれなくなってしまいました。
今までアレルギーが無かった人が突然発祥した…等の症例を見てしまうと、何も食べれなくなってしまいます。馬鹿馬鹿しいと頭ではわかっているのですが、過敏になっている自分がいます。何かアドバイスを頂ければ幸いです。

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