歯茎の口内炎後に白さが残っている

30代/女性 - 2020/02/14

1月11日に歯茎に少し白っぽい部分を見つけたので、少しいじったら口内炎になりました。
口内炎は1週間ほどで痛みがなくなりましたが白っぽさが残っていました。
それから白っぽさが気になってしまい、何回か皮をむいてしまいました。
白い跡？皮？になってはむいて‥を何度か繰り返してしまいました。
2月3日に耳鼻咽喉科で診てもらうと、白い？まぁ白っぽいちゃ白っぽいけど‥という返事で、白板症ではないですか？と聞くと、全然違います。と言われました。
今日、歯の治療ついでに歯科でも診てもらうと、可能性としては粘液嚢胞ができた名残かな？と。白板症ではないか聞くと、絶対に違いますとのことでした。
少しずつ小さく薄くなってる気はしますが、まだ白っぽさが残っています。
耳鼻咽喉科、歯科（口腔外科も兼ねてる）と2件で違うと言われたので、白板症は心配しなくていいでしょうか？
口内炎の治りかけを何度かいじってしまったので、治りが遅く、まだ白さが残っているのでしょうか？
39歳です。飲酒も喫煙も全くしません。
知り合いの口腔癌の話を聞き、少し神経質になっています。
よろしくお願いいたします。