ふくらはぎの張り？？

person20代/女性 -

ここ数日、ふくらはぎがつったかのような痛みが続いています。

特に夜遅い時間に痛みが出ます。
寝転がっていたり、座っているとき、態勢は関係ないみたいです。

水分を取ったりお風呂などでマッサージをしたりしていますが、あまり効果がないみたいです。

日中は立ち仕事をしているので、そのせいかな？とは思っていますが、軽減させる方法はないでしょうか？

※歩けなくなるほどの痛みではないです

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