腕の震え、肩こり

person30代/女性 -

こないだ、ケーキを作ったあと、左指を上にあげると、めちゃくちゃ震えて、脳がおかしいのか?と思って心配になり 数分後には治りました。
今日また、しゃがんだまま頬杖をついて携帯を見ていたら、携帯を持っている方の腕がプルプルプルプル震えて、、
少し態勢を変えるとなおるのですが、、

筋トレしてるときや、ヨガの体勢によって震えるのと同じようなことでしょうか?

甲状腺や、脳からきている場合は、常に震えが止まらないですか?

左手だけです、、

ちなみに、まぶたの震えがよくあるのですが、それも左。
左の神経の病気??

2年ほど前調べたとき甲状腺は全て正常、
今年の各種血液検査はとくになにも指摘なしでしたが、、

肩こりも左側ひどいです。

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