長時間の正座で足首が痛くなりました。

person20代/女性 -

こんにちは。
家で過ごしてるとき正座をしてることが多いので、両足に座りだこができてます。
長時間の正座を毎日してるせいか、足首を動かすと痛みを感じます。
ひどい筋肉痛を味わってる感じの痛みです。
歩けないほどではないので生活に支障は出てませんが、1ヶ月位はこの痛みが続いてます。
正座をするのをやめておけば痛みは自然とひいていきますか？
病院に行ったほうがいいですか？

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