息が苦しいです。朝だけ痰が絡みます

40代/女性 - 2020/02/20

10日ほど前から朝だけ痰が絡んできました。
ぜーぜーは朝、夜になります。
痰が絡んだ時には咳がでますが普段はでません。
初めは朝外に出て仕事行く前になりました。
階段上がるからかと思いましたけど、昨日からは夕方から寝る前にかけてもゼーゼーで息が苦しいです。
痰は朝だけです。
1度気管支喘息と診察されて、
オルベスコ、ザイザル、モンテルカストを出してもらっています。

元々アレルギーがあって2年くらい前からアトピーにもなってしまい、アルコールでも息が苦しくなります。
部屋も汚いです。
心療内科も行ってて苦しくなったらデパスのんでますが今はなおりません。
病院に早く行きたいけど3月までは行けないのでアドバイスいただけないでしょうか。
よろしくお願いします！