コロナウイルスが怖くてストレス

person 30代/女性 -

小学生2人、生後11ヶ月の母33歳です。
3人目出産を機にとにかくよく風邪を引くようになりました。
いつもなら、あーまた風邪引いたな。で終わるのですが、今コロナウイルスが流行り出して、とにかく少し喉が痛いな?咳が出るな?と感じるとすごく不安になります。
四国地方の田舎の方に住んでいて、まだ感染者は出ていませんが、時間の問題だと思うし、もし私が1番に発症したら・・・と、すごく敏感になっています。
この不安はコロナウイルスが終息しない限り続くのでしょうか?
とにかく、手洗いうがい、人混みはなるべく避け、マスク、アルコール消毒と最低限気をつけていますが、凄くストレスで疲れてしまいました。
まだ小さな子供達にも移したら・・とか、もし自分がかかってしまったら、家はどうなるのか・・など、胃が痛いです。
今現在も喉が痛くて、風邪なのか、コロナウイルスなのか不安でいっぱいです。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

person_outlineyunaさん
8名の医師が回答しています

おそらく風邪の症状だと考えます。あまり心配しすぎないで良いと思います。
風邪・インフルエンザ・コロナはすべてウイルス感染症です。
新型コロナウイルス感染症に関しては、マスコミが騒ぎすぎ・煽りすぎだと思います。
新型コロナウイルス感染症は、感染力・致死率ともに、インフルエンザよりも低いです。

新型コロナウイルスは分かっていないと言うことが現状です。

一般的なコロナウイルスは、風邪のウイルスです。

手洗いマスクをするくらいしかないというのが現状です。
終息しないと続くと思います。
新型インフルエンザと同じような状況だと思います。

不安やストレスによって御身体の免疫力が下がりますので、あまり思い悩まれないようにされることも大切です。現在の対策で効果はあると思いますので、継続されて感染予防に努められてくださいませ。どうぞ、御大切になさってください。

この不安はコロナウイルスが終息しない限り続くのでしょうか?とのことですが、そうだと思いますが、今の感染予防に努めてください

現時点で個人で行えることはすべて行っているようですから、過度の心配はせずに普通に生活をされるといいでしょう。

まず風邪の症状でしょう。十分なことはしていらっしゃると思いますので、過度に心配なさらないようにしてください。

今はそれらの方法で感染を防ぐしかないと思います。うがいは頻回にしてください。

ご自身次第でしょうね。
安定剤などを服用されてみてはいかがでしょう。

yunaさん

コロナウイルスが怖いだけで、他に対する不安はありませんが、安定剤を服用したら不安を取り除けるのですか?
しかも、不安で寝られないとかはないんですけど。

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