体重が減らない
person40代/女性 -
現在42歳です。ここ1〜2ヶ月前から体重が5グラムから8グラムくらい減ったり、増えたりしていまして、前のキープしていた体重より増えていまして、毎朝体重計で計測していますが、中々元の体重をキープ出来ません。
3ヶ月前に、子宮疾患で子宮全摘手術を受けたのですが、9日間の入院生活で代謝が落ちているというのが一番影響を受けているのでしょうか？手術により切開で筋力元々あった腹筋も低下し代謝が落ちている気がします。食事のバランスや運動も心がけています。運動は週2〜3回ウォーキング、ランニング、睡寝前に腹筋30〜50回、
ストレッチをしています。
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