コロナウイルス外出自粛 どの程度

person30代/女性 -

コロナウイルスによる外出自粛が要請されていますが、どこまですればいいのでしょうか??

保育園に通う3歳と自宅保育の1歳の子供がいます。私は育休中です。
同じ市内では感染者は出ていませんが、都道府県内には感染者がいます。

保育園が開いているとはいえ、私は育休中で自宅保育は可能なので2週間の間、自宅保育しようかと思っています。
が、3歳と1歳を2.3日ならまだしも2週間かそれ以上、家にずっと閉じ込めておくのは精神衛生的に不可能に感じています。。

どこをどう自粛するかは、自己判断になると思いますが、お医者様から見ての、アドバイス頂けませんか??

1) 食料品、日用品の買い出しも子供連れで行くのは自粛するべきでしょうか?

2)来週と再来週に保育園の入園説明会や3歳半の集団健診があります。それぞれ、中止では無さそうです。 
延期してもらうことは可能ですが、延期したところで、延期した日にちまでに終息している保障はないので行くか迷っています。

3)公園などの屋外は連れて行ってもいいのでしょうか??

政府はここ2週間が勝負!とばかりに、休校したり、いろんな施設が休業していたりしていますが、2週間経ったらほんとに状況が改善しているのか謎です。
素人目にみてると、更に感染拡大か、状況はあまり変わらないのではないかと思ってしまいます。

4月から育休明けて仕事に復帰します。
職場は満員電車で、外国人観光客の多い場所まで通います。4月には嫌でも外に出なくてはなりません。。

どれくらいの期間、どのくらい外出自粛すればいいのか、不安でしょうがないです。何かアドバイス頂けたら嬉しいです、

【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

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