喘息の定期受診について

30代/女性 - 2020/03/03

気管支喘息の定期受診について、

1ヶ月に1回ペースで受診しています。
レルベア200とスピリーバ をもらっています。

いつも診察の時に、
医師に何と言えばいいのか迷って、
「どう？」と聞かれても
「大丈夫」としか言えない自分がいます。

とても理解がある信頼できる先生なのですが、受診時には喘鳴がないことが多くて、「大丈夫」で終わってしまいます。

大丈夫だけど、 会話とか階段とか息切れがあったり、夜ヒューって音がしたり、 短い診察の間で何も伝えられないことも多々あります。

症状がもっとひどい人はいっぱいいるし、
毎月同じことをいうと、治療効果がないと思われるのも違うし…
(薬は今の自分に合ってます)

構ってほしいだけと思われるのも嫌で、
毎回診察の時はいろんな意味で緊張します。

病院に駆け込むほどではない、それはとてもありがたいことなのですが、 今は新型コロナのこともあって、定期受診すら行けていません。

定期受診では医師の皆様は何を訴えれば診察の参考になるのでしょうか？
この1ヶ月は…などと振り返って話すべきなのか、今の状態が大丈夫なのかを話すに留めるべきなのか、教えて欲しいです。