妊娠初期の葉酸サプリの過剰摂取について

妊娠５週の妊婦です。

妊娠０～５週２日までの約１ヶ月間、サプリを二種摂取していたのですが、どちらも葉酸が４００㎍含まれておりました。

１ヶ月間、サプリで葉酸８００㎍／日を摂取していたことになります。

サプリによっては、葉酸が８００㎍含まれているものもあり、その製品サイトでは葉酸の摂りすぎよりも不足のほうがデメリットであるため８００㎍を配合していると説明されていたのですが、葉酸の過剰摂取により子供が自閉症となる確率が高くなるとのブログ記事を目にし、不安になり質問させていただきました。

妊娠初期の葉酸８００㎍／日の摂取は過剰摂取となり、胎児へのリスクは考えられますでしょうか。

ご教示いただけますと幸いです。