呼吸のしづらさを1ヶ月ほど前からたまに感じます。

person 20代/女性 - 解決済み

1ヶ月ほど前から何もしていない時(座っている時、電車に乗ってる時)や、ふと呼吸のみに意識が向いたら呼吸しずらくなり、吸って吐いてを意識しないと呼吸が出来ないようになる気がします。 ふわっとする時もあります。
仕事中など何かを行っている時や呼吸に意識が向いていない時は気になりません。
呼吸器系の病気でこのような症状が出るものはありますか?
それともストレス等による自律神経が関係しているのでしょうか?

person_outlineゆうさん

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