緊張症
person30代/女性 -
実習のﾃｽﾄで、緊張してしまい頭の中が真っ白になってしまいます。今、測定した値を覚えられなかったり一瞬で忘れてしまい、ありえない値を言ってしまったり。自信を付けたら緊張しないかもしれないと思い何度も何度も練習をして本番になると、練習では失敗した事の無いところまで失敗してしまい、もちろんﾃｽﾄは赤点で再試験なのですが、それを落とすと進級できないかと思うと(再試験の日にちも、まだ決まっていないのですが)今からﾄﾞｷﾄﾞｷしています。気持ちを切り替えようと思いますが駄目で、何も手に付きません…この調子でﾃｽﾄを受けると前より酷い事になりそうで。病院に行ったら落ち着ける薬がありますでしょうか?数値を記憶して記録しなくてはいけないので眠くならない薬が良いのですが…
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