体調不良と社会復帰

20代/男性 - 2020/03/09

質問失礼致します。
前職を過労とストレスにて体調不良を起こし退職し半年間休養していました。
休養中は有給や退職金、失業手当もあり半年間は金銭的な心配もなく心身共に体を休めました。
また、心療内科の通院や服用も卒業できました。

現在、自立をする為再度、単身生活を始め今月から社会復帰をするのですが
また動悸や不眠、頭痛に悩ませています。

現状、働かなくては生活ができなくなるのですがどのような生活をしていくのが正解なのか分からなくなってしまいました。
助言を頂けますと嬉しいです。