今朝から倦怠感があり、なみがあります。

40代/女性 - 2020/03/09

今朝から倦怠感があります。
少しましになったり、酷くなったりとなみがあります。なんとなく胸の辺りに違和感があり、午後は軽いめまい、動悸がありました。今はめまい、動悸は治まってはます。なんとなくしんどいなと感じながらも夕方犬の散歩には行きました。先ほど熱を測っても36.5分と熱はありません。
昨晩の血圧は144/100でビックリしてもう一度測り直したら134/94でした。今朝の血圧は134/97で、先ほど測ったら139/90でした。少し高めではあると思います。以前に血圧が少し高めが気になったので１月終わり頃から朝晩の血圧を測るようにしてます。
ここ１ヶ月の朝晩の平均血圧は128/86です。
急に寒くなったりすると血管が収縮して体調崩しやすいということは聞いたことはあります。今日は気温も急に高くなりましたが、暖かくなったという変化でもこのような体調が崩れることはありますか？
横になっていないとだめとか、食欲がないとかはなく、多少の怠さは気にはなりますが普段の生活は送れてます。
風邪症状はないので、インフルエンザや今心配されるコロナは考えられないとは思うのですが。
何か他に体調を崩す原因はありそうですか。