子供の睡眠の質の良し悪しについて
person乳幼児/男性 -
４歳の子供の睡眠についてです。
昼寝なしで21時頃寝ます。
ここ2週間くらい眠りが浅いのかなと思います。
すごく動く、むくっと座りだして枕に戻る、私が目がさめるくらい動いてるのが夜中3回くらいあり、うまく深い眠りに入るまで動き続けてる感じです。
夜泣きがあるわけではありません。
朝も1時間早く起きるようになりました。(シャッター閉めてるので明るくなることはありません)
私は起こされることはよいのですが、ちゃんと眠れてるのか、睡眠の質が悪いのか心配です。
幼稚園から帰ってくると眠そうにしてますが元気で昼寝はしません。
室温なども大丈夫です。
このまま様子見でよいですか？病気とかは考えられないですか？
こんな些細なこと質問してすみません。
よろしくお願いします。
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