空腹時血糖値が軽度高値でHDLコレステロールが高い
person30代/女性 -
先月の健康診断で空腹時血糖値が112で軽度高値なので3ヶ月後に再検査(精密検査)を受けて下さいとなりました。
年々高くなっていましたが、初めて再検査になり少し焦っています。父も空腹時血糖値が高めで境界型です。
その他にHDLコレステロールも年々高くなっていて基準値を超えてきたので不安になってきました。HDLコレステロールが高いのは危ないのでしょうか？
現在は、朝食に全粒粉入りパンを食べたり夕食に海藻を食べたりしています。毎日飲んでいたアルコールも週末だけにしたり、筋トレも始めました。他に気を付ける事はありますでしょうか？
2018年
総コレステロール 198
中性脂肪 63
HDL 87
LDL 103
空腹時血糖値 103
2019年
総コレステロール 211
中性脂肪 61
HDL 92
LDL 105
空腹時血糖値 108
2020年
総コレステロール 221
中性脂肪 57
HDL 97
LDL 110
空腹時血糖値 112
よろしくお願い致します。
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