無呼吸症候群なのか？

50代/女性 - 2020/03/11

睡眠時無呼吸症候群なのか？悩んでいます。
朝一旦目が覚めた後、又うとうとと眠りかけたときに一時呼吸が止まったかのようになりハッと目を覚ますという症状を何回か繰り返します。肺を広げるような呼吸など試みて落ち着いて、自然とうとうととなると又症状が起こります。
起きてしまった方が良いのでは？と身体を起こしますが胸の辺りがザワザワしてしんどさがあります。
よくあるセルフチェックで該当するのは、睡眠中の口の乾き（眠るときは口が開いてしまうので）と 家族からイビキが酷くなっていると言われていることです。
気になりつつ、毎日症状がでるわけではないので放ってきましたが、昨日・今日と続き気を病み始めました。
早く受診した方が良いのか、もう暫く様子をみようか迷っています。
主人が癌の闘病中、自分自身は不安障害です。