肩の違和感

40代/女性 - 2020/03/11

今朝より、肩に痛みや違和感があります。
肩といっても、背中側ではなく、前側です。
首を寝違えたときのような違和感がして、とてもだるいです。
安静時には、痛みがあります。
肘にも、同じような感覚がある時があります。
なにかの動作をしている時には、これらの症状が増幅することはなく、むしろ異常は感じません。
時間がたてば治らのか、違和感がひどいのでマッサージに行ってもよいものなのか、ご享受ください。