脈が早くなったりするが原因がわからない

30代/女性 - 2020/03/11

病院に行っても症状が落ち着いているので原因がわからないと言われます。
10月頃運動していると急に不安な気持ちになり、脈を手首で確認すると少し早いな、と思うくらいでしたが脈にポコポコも同時に起こり図れません。
無視してそのまま運動を続けていると急に息苦しさと身体が重たくなってきたので脈を確認した所、凄く速くなっていました。ポコポコはあるままです。
身体が重くなり息苦しさと視界が狭まっている感じがあったので休みました。
5分から10分座っていると症状が良くなり少ししてまたさっきよりは少し症状は軽く同じ事が5分から10分おこりました。
家族に顔色が真っ青になってると言われそのまま内科に行きました。
症状は治っていましまが心電図をとりました。脈は96で心電図異常なしでした。
橋本病で甲状腺ホルモンはこの時は上がっていました。
よく考えたら、しんどくなる30分から2時間前に食事をしている事が多いです。
基礎体温も上下バラバラですが産婦人科では問題ないと言われました。
今日もおやつ食べた後に車で運転中、急に不安な感じがしたので脈を測ると速く、一緒にポコポコもあり脈も図れませんでした。
息苦しくなる事と目の前が狭まる感じもあり飲み物を飲んで気分を変えようとしますが5分から10分は治らず怖いです。
治ったら気持ち悪い感じと不安な感じで少しの間モヤモヤします。
今は甲状腺ホルモンは下がっています。
病院に行っても症状が出てない事が多いので伝わりませんが仕事もできない位悩んでます。
何か病気なのか精神的な事なのか。
原因やどうしたらよくなるか知りたいです。