右足の裏側の膝上あたりが痛いのが続いています。

30代/女性 - 2020/03/13

39歳女性です。
2月半ばすぎに、お尻をつけずに一時間〜一時間半くらい、しゃがんだ状態を続けてしまい、その後から、特に背伸びしたりしゃがんだりしたときに、右脚の裏側の膝上あたりが痛むようになりました。
先週土曜くらいまで痛かったのですが、徐々に痛みがひいてきたと思っていたら、今日、右足の裏側をちゃんと伸ばした状態で立つと、右足だけでは痛くて立てないことに気づきました。痛む場所はだいたい同じ場所だと思います。
歩いたりすることは普通にできます。少し膝を曲げた状態であれば、右足だけで立つことはできて痛くもないです。見た目は普通で、むくみ、しびれはないです。右足の方が足先中心に若干冷える気もしますが、触ってみて明らかな差はありません。
以前、最初に痛かったときに相談させていただいたのですが、痛みが長く続いていて、また症状が変わってきたため、今の症状はどういった可能性があるのかお聞きしたいです。
平常時なら病院に行きたいのですが、コロナが心配なので、様子を見て良さそうなら様子を見たいのですが、ご意見お聞かせ下さい。もしも行くなら整形外科でしょうか？それとも、血管外科でしょうか。