肩こり、手のしびれ

20代/女性 - 2020/03/14

激しい背中と肩のこり、小指と薬指のしびれに数か月ずっと悩まされており、病院にもずっと通っていて、検査もいろいろしましたが異常なしでした。
手を上げているとだるくなるので、胸郭出口症候群かと思いましたが、鎖骨周辺に痛みはなく、痛みがあるのは肩の前側というか、腕の付け根？のような場所です。
薬も沢山試しましたが、そこそこ効果を感じられて副作用もほとんど出ていないのがリリカなので今も服用していますが、調べてみると怖い薬のようで、このまま続けて大丈夫なのか心配です。
できれば薬を飲まなくても大丈夫な生活に戻りたいですが、原因がわからないのでどうしようもありません。
姿勢が良くないのかと思い、矯正ベルトのようなものをつけてみたこともありますが、痛みのある部分が締め付けられて余計に具合が悪くなってしまいました。
自分なりに姿勢に気をつけてみたり、下を向いた姿勢でする仕事や家事も、できるだけ短時間で済ますようにしています。
ここ数ヶ月ずっと背後に何かが取り憑いているようなしんどさに苦しんでいます。
どうすれば元の健康な体に戻れるでしょうか？